Tak, Nutella w zasadzie nie reprezentuje nic wartościowego. Nie ma nic wspólnego ze zdrowym śniadaniem zjadanym przez radosne dzieci przed pójściem do szkoły, ani energią na cały poranek. Nie jest to żaden krem orzechowy, a mieszanina cukru i tłuszczu słabej jakości.
Ale czy to musi być problem? To produkt rekreacyjny. Problem pojawia się gdy będzie zjadany codziennie w dużych ilościach, a jeśli tak dzieje się w Waszym przypadku to należałoby się skupić na całokształcie diety zamiast obwiniać Nutellę za całe zło świata.
Osobiście uwielbiam, zawsze mamy w domu mały słoiczek albo wielki słój. I wiecie co? Nic się nie wydarza. Glukoza i insulina w normie, lipidogram w normie, aminotransferazy wątrobowe w normie, masa ciała w normie.
Nie doszukujmy się problemów w produktach samych w sobie, a w tym jak z nich korzystamy. Absolutnie nie chodzi mi o to, aby zachęcać Was do jedzenia tego typu produktów, ale chciałabym zachęcić racjonalnego myślenia , bo zjedzenie 20g Nutelli jest ok, a 200g bardzo nie ok.
Comments