Nie chcę się nad tym specjalnie rozwodzić, ale polowałam na proteinowe lody z Lidla ponad rok. Zdecydowanie nie było warto. Cena kontra...

Nie wnikając dziś w szczegóły (o tym będą kolejne posty) odpowiedź na pytanie 'Dlaczego nie chudnę na diecie?' jest bardzo prosta: nie...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS, premenstrual syndrome) występuje u 20-80% kobiet w wieku rozrodczym. Nie jest chorobą, a...

Zdecydowana większość społeczeństwa zachodniego usilnie próbuje zredukować masę ciała, co jest zupełnie zrozumiałe w czasach...

Łuszczyca to przewlekła choroba zapalna skóry o charakterystycznym wyglądzie zmian. Dotyka około 2% populacji w Europie i Stanach...

Wizja dzieciństwa bez słodyczy wielu dorosłym mrozi krew w żyłach (szczególnie dziadkom). Czy dziecku wychowywanemu bez słodyczy...

Na wstępie trochę danych liczbowych, które zobrazują skalę problemu. Bo w zasadzie czy jest się czym przejmować? W 2014 roku na ziemi...

Wakacje i urlopy wśród wielu osób będących na diecie redukcyjnej budzą niezdrowe emocje. No bo co będzie z dietą podczas wyjazdu? Część...

Internet każdego dnia zalewany jest fantastycznymi newsami, które promowane są przez samozwańczych lekarzy (a co gorsza nawet tych...

Zaparcia stanowią coraz częściej pojawiający się problem zdrowotny i społeczny. Sytuacja ta związana jest z rozwojem cywilizacyjnym,...

Całkowity wydatek energetyczny człowieka (CPM, całkowita przemiana materii) to suma wielu składowych, podstawowej przemiana materii (PPM,...

Na samym wstępie rozwieję wszelkie wątpliwości: masa Naszego ciała nie jest wartością stałą, zmienia się w ciągu dnia w zależności od...

Do stworzenia tego wpisu zainspirowała mnie prywatna rozmowa, gdzie po obliczeniu należnej masy ciała jednej z osób bezsprzecznie...

Polska przestała być "zieloną wyspą" gdzie nie doszło do zakażeń koronawirusem z Wuhan (SARS-CoV-2). Śmiem sądzić, że wirus był z Nami od...

Bulimia, czyli żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa, BN) jest jednym z najlepiej opisanych, obok anoreksji, zaburzeń odżywiania. ...

Kiedy zbieram wywiad od swoich pacjentów przychodzi w końcu pora na pytanie o kawę. Zdecydowana większość z ogromnym poczuciem winy (co...

Kamica układu moczowego została uznana za chorobę cywilizacyjną, a wraz z upływem czasu odnotowuje się coraz większą liczbę zachorowań....

Choroba Hashimoto (inaczej, autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) jest uznawana za jedną z najbardziej rozpowszechnionych, przewlekłych...

Kilka dni temu Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) opublikował dekalog suplementacji. Zapraszam do zapoznania się z nim szczególnie osoby,...

Oglądałam ostatnio youtubowy filmik jednej z lekarek. Opowiadała o tym w jaki sposób powinno wyglądać żywienie w ciąży i po rozwiązaniu,...